Canicule : comment faire baisser la température chez soi ?

La saison la plus chaude de l’année arrive, avec d’importantes vagues de chaleur. Vous n’avez certainement pas envie de sortir à cause de la chaleur caniculaire de l’été. Même étant chez vous, la temperature interieure élevée vous fait passer de mauvais moments. Face à cette situation, il est normal de chercher des solutions pour baisser la temperature chez soi. Voici quelques astuces pour rafraîchir le plus possible l’intérieur de votre maison.

Installer une climatisation

L’installation d’un climatiseur est une excellente solution pour rafraichir la maison. Il s’agit d’un dispositif qui s’installe généralement à l’intérieur du domicile et dont la fonction est de réguler la temperature interne. Il existe différents modèles de climatiseurs, avec chacun des modes de fonctionnement différents. Toutefois, le résultat reste le même : apporter de la fraicheur. La climatisation permet également de lutter efficacement contre les vagues de chaleur intense. Elle contribue à vous apporter la fraicheur dont vous avez besoin pour profiter au maximum de vos journées en été. Toutefois, montrez-vous raisonnable lors de son utilisation, pour éviter de faire exploser vos factures d’électricité !

Poser des films vitrages anti-chaleur

Pour mieux gérer l’energie et améliorer votre confort au quotidien, l’utilisation du film vitrage anti chaleur est une solution adaptée. Comme son nom l’indique si bien, le film anti chaleur protège efficacement contre la chaleur. Il filtre les rayons infra rouges, qui sont une importante source de chaleur.

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Ainsi, il permet de rafraichir mécaniquement votre maison. Cette solution est très pratique, car elle ne nécessite pas un apport en électricité, à la différence des autres appareils anti chaleur, qui sont très énergivores (climatisation, ventilateur, etc.). En conséquence, l’utilisation de ce film a une incidence négligeable sur les différentes charges de votre maison (factures d’électricité, entre autres).

Poser des volets roulants

Le volet roulant est un dispositif qui s’installe généralement sur les fenetres d’une maison, quelque soient leurs dimensions. Également connu sous le nom de rideau automatique, les volets roulants permettent d’automatiser l’ouverture et la fermeture des portes et fenêtres de votre habitat. Ce dispositif est composé de lamelles horizontales en aluminium, qui sont enroulées autour d’un tambour. Lorsque les lamelles sont enroulées, la lumière du soleil peut pénétrer aisément à l’intérieur de la maison. Il suffit de les refermer pour créer une barrière très efficace contre les rayons solaires, qui véhiculent la chaleur au sein de votre intérieur.

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Installer un store banne ou une pergola devant ses baies vitrées

La pergola et le store banne sont des solutions efficaces pour rester au frais durant l’été. Avec de telles installations, vous n’avez pas à craindre les vagues de chaleur. De plus, avec le réchauffement climatique qui est observé en ce moment, maintenir la maison au frais est un véritable challenge. Pour rafraîchir votre intérieur, vous pouvez installer un store banne ou une pergola devant les ouvertures.

Avec sa structure en acier ou en aluminium, la pergola empêche les rayons de pénétrer dans la maison, tout en créent un espace de détente à l’abri du soleil. Elle peut être autoportante, fixée au mur ou alors flottante. Mais sa structure lui permet de rester en place, même pendant l’hiver. Donc, si vous investissez dans l’achat d’une pergola, il vaut mieux miser sur la qualité. De plus, pour une pergola d’été, il est préférable de choisir un modèle équipé d’une toile de protection rétractable ou enroulable. Elle vous met à l’abri de la pluie. Si vous habitez en zone méditerranéenne, cette fonctionnalité n’est pas nécessaire. Avec un tel équipement, vous empêcherez les rayons du soleil de pénétrer dans votre maison, tout en profitant au maximum de votre terrasse en été.

Une autre alternative toute aussi efficace à ce problème de chaleur reste l’installation d’un store banne. Il se fixe directement sur la façade du balcon. La pente de la toile doit être réglée en fonction de l’orientation du soleil. Cela doit être fait par un professionnel. Flexible et discret, le store banne est une solution idéale pour faire descendre la température dans votre maison.

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Installer des stores intérieurs anti-chaleur

Les stores d'intérieur ont la particularité d’empêcher les rayons solaires d’entrer dans la maison en été. Les stores anti-chaleur sont équipés de dispositifs qui capturent les rayonnements du soleil, points de départ de la chaleur. Ainsi, si vous souhaitez diminuer la temperature de la piece et générer un peu de fraicheur, vous pouvez opter pour l’installation d’un store intérieur de type anti-chaleur. 

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Installer des rideaux anti-chaleur

Fonctionnant à peu près de la même manière que les stores anti chaleur, les rideaux anti-chaleur sont lourds et épais. Une fois installés, ils empêchent la pénétration des rayonnements solaires dans le logement. Ils s’installent sur les portes et fenêtres. En plus d’apporter la temperature ideale dans votre maison, ces rideaux anti-chaleur stoppent la lumière du soleil et vous protègent des incommodités extérieures (bruits, vent, regards indiscrets, etc.).

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Acheter un ventilateur

Pour combattre la chaleur et faire baisser la température chez vous, le ventilateur est une excellente option. Grâce à ses courants d’air frais, il refroidit efficacement et rapidement l’intérieur. L’avantage du ventilateur, c’est son utilisation possible durant plusieurs années, surtout si vous choisissez un modèle de bonne qualité. Mais étant donné qu’il s’agit d’un appareil électrique, son fonctionnement a un impact sur les factures d’électricité.

Isoler votre maison

L’isolation thermique est un procédé qui consiste à recouvrir les murs, toits et sols de votre maison afin de réguler la temperature intérieure. Une maison isolee est une excellente alternative aux problèmes de chaleur.

Toutes ces solutions permettent de diminuer la température dans une piece. Elles sont pratiques et faciles à mettre en place. La plupart des installations citées plus haut ne nécessitent pas un permis de bâtir, ce qui facilite leur mise en place. Mais en cas de chaleur extrême, ces méthodes deviennent insuffisantes. En conséquence, nous vous proposons quelques astuces de "grand-mère" permettant d'avoir moins chaud chez soi.

Prendre des douches tièdes

Quand il fait chaud, tout ce dont vous rêvez, c’est d’une douche froide, voire glaciale. Toutefois, si vous ne voulez pas passer toute la journée à prendre des douches, vous ferez mieux d’éviter de vous laver avec l’eau froide. Les douches tièdes sont à privilégier, car étant donné que votre corps est préalablement réchauffé, il supportera mieux la chaleur ambiante.

Se rendre à la piscine

Le seul point positif des périodes chaudes, c’est que vous pouvez vous rendre à la piscine quand vous le souhaitez, sans risquer d’entrer en hypothermie. Une bouffée de fraicheur dans un bain de chaleur fait du bien.

Installer un brumisateur

Pour résister à la chaleur, tous les moyens sont bons. Si vous avez installé chez vous une climatisation ou l’un des équipements cités plus haut, il n’est pas évident de profiter de leurs bienfaits lorsque vous êtes dans la rue. Dans ce cas, un brumisateur ferait bien l’affaire.

Manger des épices

Vous vous interrogez certainement sur la nécessité de manger des épices avec autant de chaleur. Pourtant, même si les plats épicés sont la dernière chose dont vous avez envie, sachez que vous en aurez bien besoin ! En effet, le curry, la coriandre, le curcuma, entre autres, qui sont des épices très connues pour leurs saveurs, stimulent les récepteurs de chaleur dans la bouche. Ce phénomène a pour conséquence de provoquer l’écoulement de la sueur. Or, la sueur fait baisser la temperature corporelle.

Se doucher deux fois par jour

Cette astuce est banale, mais très efficace. Prendre au moins deux douches par jour est un excellent moyen de faire baisser temperature du corps. La douche du matin, c’est pour se laver. Celle du soir, c’est pour se rafraîchir. Pensez à mouiller un peu vos cheveux, comme vous le faites quand vous avez de la fievre, histoire de refroidir votre nuque ! Ainsi, vous passerez des nuits plus agréables.

Fermer les stores, volets et rideaux

Cette vieille astuce fonctionne à presque tous les coups. Pour rafraîchir l’intérieur, laissez les fenetres ouvertes, mais veillez à garder les rideaux, stores et volets fermés !

Utiliser des draps légers pour vous couvrir la nuit

Lorsqu’il fait chaud, il est inutile d’en rajouter avec la couette traditionnelle épaisse et très chaude. Mettez-la de côté ainsi que tous les accessoires encombrants qui décorent le lit ! Remplacez-les par un drap léger !

Mettre votre crème hydratante au réfrigérateur

Pendant les périodes de canicule, cette bonne méthode de grand-mère marche toujours. Elle n’a pas fini de vous satisfaire. Au contact de la peau, la crème hydratante fraiche rend la circulation sanguine plus fluide. Aussi, c’est une excellente astuce de beauté, car ce produit frais sert à dissimuler les cernes causés par une mauvaise nuit de sommeil. 

Au final, en été, éviter l’inertie thermique est un combat de tous les jours. Il faut penser à toutes les méthodes possibles pour apporter un peu de fraicheur. Nous avons donc proposé un certain nombre de solutions et astuces pour profiter de l’été en toute sérénité.